Çocuğunuza bisiklet sürmeyi nasıl öğretirsiniz: güvenlik kuralları, ipuçları

Belki de bu kadar çok duygu ve deneyim sunan başka bir araç yoktur. Kırık dizler bile birkaç gün sonra dövüş vaftizi izlerine dönüşür ve size muhteşem bir düşüşün anılarını bırakır. Doğal olarak, binicilik becerilerinin ortaya çıkmasıyla birlikte yeni arkadaşlıklar kurulur ve yeni ufuklar ve rotalar açılır. Bu nedenle ebeveynler çocuklarına erken yaşta bisiklet sürmeyi öğretmek isterler, çünkü çocuklar büyüdükçe düşme korkusu yaşarlar ve 8-10 yaşlarında bisiklet sürmeyi öğretmek çok daha zordur. Bugün, bir çocuğa bisiklet sürmenin hangi yaşta öğretilebileceği, ilk olarak hangi bisiklet türünün öğrenilmesi gerektiği ve ebeveynlerin yaptığı en yaygın hatalar hakkında konuşacağız.

Bisiklet sürmenin çocuklar için faydaları

Bugünün çocukları 20 yıl öncesinin çocuklarından çok farklı. Hareketsiz yaşam tarzları ve abur cuburlar da üzerlerine düşeni yapıyor – ne yazık ki çocukluk çağı obezitesi artık ciddi bir sorun. Tabletler, akıllı telefonlar ve bilgisayarlar öğrenme ve gelişim için birçok fırsat yarattı, ancak ne yazık ki aktif bir yaşam tarzına kapıyı neredeyse tamamen kapattı. Bisikletin gelişiyle birlikte, küçük çocuğunuz dışarıda daha fazla zaman geçirmeye ve temiz havayı solumaya başlayacaktır. Bisiklete binmek eklemler ve kaslar için iyi bir egzersizdir. Kalp için ve solunum yolu hastalıklarını önlemek için iyi bir egzersizdir.

Bisiklete binmek rahatlamak için harikadır. Çocuğunuz bilgisayar oyunları oynayarak çok zaman geçiriyorsa, gergin, sinirli, ilgisiz ve uykulu olduğunu fark edebilirsiniz. Yani bisiklet üzülmek için harika bir tedavi yöntemidir. Ailenizdeki herkesin bir bisikleti olması iyi bir fikirdir: o zaman birlikte ormana veya nehre gidebilir, kırsalda kısa geziler yapabilir ve yeni yollar keşfedebilirsiniz.

Bir çocuğa kaç yaşında bisiklet sürmesi öğretilebilir?

Burada kesin bir cevap yok, ancak pediatrik ortopedistler, travma cerrahları ve diğer doktorlardan acele etmemenizi ve en azından bebeğiniz düz bir noktada düşmeden güvenle yürüyene kadar beklemenizi öneren görüşler var. Bisiklete binmek vestibüler sistemi ve dikkat süresini geliştirir. Açıktır ki 2 yaşında bir çocuk satın almak iki tekerlekli bisiklet değildir – velopegunov ve velokatov ile başlayabilir ve ardından dört veya üç tekerlekli modelleri düşünebilirsiniz. Çocuk doktorlarına göre bisiklete binmeyi öğrenmek için en uygun yaş 2-3’tür. Çocuğunuza bisiklete binmeyi 7 yaşında veya daha büyük yaşta öğretmeye karar vermenizde bir sakınca yoktur – geç olması hiç olmamasından iyidir.

Nasıl güvende kalınır

Çocuğunuza bisikletle birlikte ihtiyacı olan tüm korumayı da satın alın. Ekipman satın almayı ertelemeyin – çocuğunuzun sağlığı ve güvenliği buna bağlıdır. Çocuğunuza düzlükte nasıl sürüleceğini öğretseniz bile, yanlış bir hareket ciddi yaralanmalara neden olabilir.

Çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretirken uygun kıyafetler giyin. Zincire takılabilecek bol giysiler giymediğinizden emin olun (özellikle kız çocuklarının kemerleri ve bol pantolonlar). Ayakkabılara da dikkat edin: parmak arası terliklerle binmek en iyi seçenek değildir.

Hangi bisikleti seçmeli

Öğrenmenin aşamalı olarak yapılması gerektiğini zaten söylemiştik. Çocuğunuz iki yaşına geldiğinde koşu bandında güvenle oturabiliyorsa, dört tekerlekli bisiklet veya üç tekerlekli bisiklet gibi daha ciddi teknolojilere geçebilirsiniz. Birçok şey çocuğunuzun dengesini nasıl koruyacağınızı ne kadar iyi bildiğinize ve kas korsesinin durumuna bağlıdır. Çocuğunuz için kişisel ulaşım aracı almayı düşünüyorsanız, üç tekerlekli bisiklet başlangıç için iyi bir yerdir. Tıpkı bisiklet gibi ama pedalsız. Ayaklarınızı yerden keserek binebilirsiniz. Çocuğunuz düzlükte veya oyun alanında sürerek dengesini korumayı ve gidonu kontrol etmeyi öğrenecektir.

Geriye kalan tek şey pedal çevirmeyi öğrenmek. 3 yaşında çocuğunuza güvenli bir şekilde üç tekerlekli bisiklet veya scooter kullanmayı öğretebilir ve onu koruyucu giysilerle “paketleyebilirsiniz”.

Çocuk bisikleti nasıl seçilir

Çocuklar için herhangi bir bisiklet ekipmanı satın alırken, sadece yaş ve yapı uygunluğuna değil, aynı zamanda diğer parametrelere de dikkat etmelisiniz:

• Yapı gücü ve ağırlığı. İki yaşındaki bir bebeğin ağır bir makineyi yönetmesi zor olacaktır ve plansız bir düşme durumunda bebeğin altından kalkması zor olacaktır.
• Tekerlek boyutu. İki ila üç yaşındaki bir çocuk için 12-14 inç (30-35 cm) tekerlekler en iyisidir. Bir bisikletin ağırlığı 7-8 kg’dan fazla olmamalıdır. En küçüğü 9 yaşında olan çocuklar, çok daha ağır modelleri satın alabilirler.
• Çevrimiçi bir mağazadan bisiklet satın alabilirsiniz, ancak çocuğun bisiklete dokunabileceği, üzerine oturabileceği, yeni arkadaşını “hissedebileceği” ve doğru seçimi yapabileceği normal bir mağazayı ziyaret etmek daha iyidir.
• Bir taşıma aracı seçerken göz önünde bulundurulması gereken bir diğer parametre de eyerden yere olan mesafedir. Çocuğun gerektiğinde ayaklarıyla fren yapabileceği şekilde olmalıdır.
• Çocuğun duruşu: sırt düz olmalıdır.

Kadro, bisikletin diğer parçaları gibi sağlam bir alaşımdan yapılmalıdır. Bu noktaya dikkat edin, çünkü günümüz üreticileri (kabul edelim ki) genellikle çocuk modellerini kâr peşinde koşarken elin en ufak bir hareketinde bükülen hafif alaşımlardan yapıyorlar. Satın alırken tekerlekleri çevirin: sekizinci tekerlek veya başka bir gürültü olmadan sorunsuz bir şekilde çalışmalıdırlar.

İpucu: İkinci el bir çocuk bisikleti satın almanın hiçbir sakıncası yoktur. Genellikle tükenmek için yeterli zamanları yoktur ve oldukça iyi durumdadırlar.

Üç tekerlekli bisiklet sürmeyi öğrenmek

İlk başta sadece üzerine oturabilir, yeni bir oyuncak olduğunu düşünerek direksiyonu bile tutmayabilir. Umutsuzluğa kapılmayın – bu da bir sonuçtur. Yeni arkadaşına alıştığında, direksiyonu çevirmek ve pedalları çevirmek isteyecektir. Çocukların merakının gelişim için bir katalizör olduğunu unutmayın. Çocuğunuzun bisiklete olan ilgisini ona bisiklet sürmeyi öğretmek için kullanmalısınız.

En iyisi çocuğunuza düzlükte binmeyi öğretmeye başlamaktır. Önceden daha fazla alan açın, çarpışma sırasında kolayca düşebilecek her şeyi kaldırın, kediyi travmatize etmemek için uzakta saklayın ve öğrenmeye başlayın. Çocuğunuz bisikletin selesinde otururken ayakları yere sağlam basmalı ve dizlerini hafifçe bükmelidir.

İlk göreviniz gidonun nasıl çalıştığını açıklamak ve göstermektir. Çocuğunuza gidonu hangi yöne çevirdiğinize bağlı olarak hareket yönünün nasıl değişeceğini gösterin. Eğlenceli bir şekilde öğretmek için bir oyuncak bebek, oyuncak ayı veya başka bir oyuncak koyun. Öğrenmesi birkaç gün sürebilir – bu normaldir. Önemli olan çocuğunuzun gidonun pozisyonunun bisikletin yönünü belirlediğini öğrenmesidir.

Artık öğrenmenin bir sonraki aşamasına geçebilirsiniz – pedal çevirme. Bu nasıl yapılır? Aşağıdaki adım sırasına bakın:

1. Bisikletin ön tekerleğini kaldırın.
2. Çocuğunuzun ayaklarını pedalların üzerine koyun ve birkaç kez pedal çevirin. Çocuğunuz genellikle bunu sevecek ve kendi başına birkaç devir yaptıktan sonra tekrar yapmak isteyecektir.
3. Havada pedal çevirmek kolay ve eğlencelidir. Motosiklet tüm tekerlekleriyle bir yüzey üzerinde dururken bunu yapmak çok daha zordur. Bu aşamada çocuğunuza pedal çevirmenin bisikleti hareket ettirdiğini, yeni fırsatlar yarattığını ve düzlükte gerçekten hızlı olmasını sağladığını gösterin (bu aşamada kedi saklandığı yerden çıktıysa, acele edin ve onu geri saklayın).

Aslında 3-4 yaşlarındaki bir çocuğa üç tekerlekli bisiklete binmeyi öğretmenin zor bir yanı yoktur. Çocuğunuzun ilgisini çekmek için, ona diğer çocukların bindiği yerlere binmeyi öğretin. Sürmeyi öğrenmek için kapalı alanları veya düz bir yola sahip bahçeleri seçin.

Dört tekerlekli bisiklet üzerinde eğitim

İki tekerlekli bir bisiklete binmekten hala korkanlar için bir ara aşama olan daha ciddi taşımacılığa geçme zamanı geldiğinde görev daha da zorlaşır. Öğrenmenin en güvenli ama aynı zamanda en yavaş yoludur. Ekstra tekerlekler dengenizi korumanıza ve yeni maceralara atılırken keyifle pedal çevirmenize yardımcı olur. Ancak daha sonra çocuk bu güvenlik özelliklerine belirli bir bağımlılık geliştirdiğinde sorunlar ortaya çıkabilir. Ebeveynlerin görevi, ekstra tekerlekleri doğru şekilde ayarlamak ve zamanında çıkarmaktır. Bunu yapabilmek için aşağıdaki hususların dikkate alınması gerekmektedir:

1. Asılı tekerlekler arka tekerlekle aynı seviyede olmamalıdır.
2. Yerin hemen üzerinde olmalı ve aynı zamanda yere değmemelidirler.
3. Bisikletiniz hafifçe sola ve sağa yatmalıdır.
4. Güvenlik tekerleklerini yavaş yavaş kaldırın, ancak çocuğunuza çok hızlı söylemeyin (bu korkutucu olabilir).

Ardından, duruma bakın: Çocuğun neredeyse iki tekerlek üzerinde kendinden emin bir şekilde sürdüğünü görürseniz, bebeğe nazikçe bundan bahsedin ve zaten bir yetişkin gibi binebildiği için onu övün.

Önemli gerçekler! Yüksek hızda 4 tekerlekli bir bisiklet üzerinde dönüş yapmak tehlikelidir. Bisikletin yüksek ağırlık merkezi nedeniyle çocuğunuzun devrilmesi kolaydır. Bu nedenle, çocuk güvenle binene kadar çocuğunuza yakın durun.

İki tekerlekli bisiklette ustalaşmak

Şimdi küçük bisikletçiler için uyarlanmış bir yetişkin bisikletine binmenin tam zamanı. Bu, 5 yaşında veya çocuk okula başlamak üzereyken olabilir. Çocuğunuz dört tekerlekli bir bisiklette dengede durmayı, gidonu çevirmeyi ve pedal çevirmeyi öğrendiğinde, güvenlik tekerleklerini kademeli olarak kaldırarak onu hedefine yaklaştırabilirsiniz. Çocuğunuza 6 yaşında üç tekerlekli bisikletten hemen sonra iki tekerlekli bisiklet sürmeyi öğretmeye karar verirseniz, aşağıdaki ipuçları size yardımcı olacaktır:

• Kendi öğrenme eğrinizi belirleyin ve süreç boyunca adım adım ilerleyin.
• Seleyi ve gidonu tutmayın: bu çocuğunuzun dengesini sağlamaya yardımcı olur.
• Bisikletin yan tarafında olabilir veya çocuğunuzu omuzlarından tutarak arkasında koşabilirsiniz.
• Çocuğunuza komut vermeyin veya onu yönlendirmeyin: bırakın çocuğunuz sürüşten keyif almakta özgür olsun.
• Öğrenme için uygun alanları seçin. Araç veya büyük kalabalık olmadığından emin olun. Çocuğunuzun düz bir çizgide araba kullanmaktan çabuk sıkılacağını unutmayın: dolambaçlı bir yoldan gitmek ve direksiyonun tepkisini test etmek isteyebilirler.

Koruyucu olmayı unutmayın: düşmeden öğrenemezsiniz. Oğlunuzu veya kızınızı cesaretlendirin ve onlara hata yapmanın iyi bir deneyim olduğunu ve hiç kimsenin hata yapmadan bisiklet sürmeyi öğrenemeyeceğini söyleyin. Birçok ebeveyn, çocuklarını ne zaman “serbest bırakabileceklerini”, yani refakatsiz bisiklet sürmelerine izin verebileceklerini merak etmektedir. Bir çocuk selede kendine güvenmeli, gidonu çevirebilmeli, yolun temel kurallarını bilmeli (sadece özel alanlarda veya bisiklet şeritlerinde sürmeli), engellerin ve insanların etrafından dolaşabilmeli, gerektiğinde fren yapabilmeli ve düşmemelidir.

Ebeveynler için tavsiyeler

Öğrenme sürecinde, çocukların psikolojisini dikkate almak önemlidir: bir noktada, bir çocuk iki tekerlekli bir bisiklete güvenle binemediği için hayal kırıklığına uğrayabilir. Ebeveynlerin görevi, tekerleği çevirmenin ve pedal çevirmenin iyi bir şey olduğunu açıklamak ve çocuğa bir süre önce bunu nasıl yapacağını bilmediğini hatırlatmaktır. Ebeveynlerin zihinsel tutumu da önemlidir: çocuğunuza bisiklet sürmeyi öğretme isteğiniz de çocuğunuzun ruh halini etkiler. Öğrenme sürecini “kene için” bu şekilde ele alırsanız, çocuk bir tableti veya başka bir aygıtı eline alarak bu etkinliği hızla terk edecektir. Günümüz çocuklarının çok fazla ayrıntıya girmeden dikkatlerini bir şeyden diğerine hızlıca kaydırdıklarını unutmayın.

Sonuç

Son olarak, bisiklet bir ulaşım aracından çok daha fazlasıdır. Bu, çocuğunuz için belirli olaylar, yerler, rotalar ve insanlarla bağlantılı yeni bir gelişim aşamasıdır. Çocuğunuzun zihinsel ve fiziksel gelişimine önemli bir katkıdır. Bu yüzden çocuğunuza bisiklet almak için çok beklemeyin. Ve onları korumayı unutmayın.