Yalnız bisiklet sürmek – artılar ve eksiler

Tek başına bisiklete binmek, zamanınızı geçirmek için alışılmadık ve oldukça cesur bir yol gibi görünüyor. Alışılmadık bir yürüyüşe çıkmak için aşırı bir bisikletçi olmanıza gerek yok. İstatistikler Rusların %34’ünün yalnız seyahat etmeyi tercih ettiğini gösteriyor. Bisikletçi tam özerklikten, yolu kavrama duygusundan, doğanın keşfedilmemiş güzelliğinden etkilenir. Psikoterapötik bir yolculuk birçok deneyimi ve aynı zamanda birçok tehlikeyi de beraberinde getirir. Bu nedenle, bu tür bir tatilin avantaj ve dezavantajlarının, erişilebilir egzotizmin nüanslarının farkında olmalısınız.

Neden yalnız bisiklet sürmeyi denemelisiniz?

solo bi̇si̇klet

Bisiklet, kapsamlı bir mola vermek, en hikayeli yerleri bile beklenmedik bir açıdan keşfetmek ve kendi gücünü test etmek isteyenlerin tercihi. Yalnız bir bisikletçi, başkalarının istek ve görüşlerinden bağımsız olarak kendini durumun efendisi gibi hisseder. Bisiklet turları bir kendini keşfetme, bir psikolojik denge yoludur. Bisikletleriyle kıtaları aşıyor, manastırları ve çölleri ziyaret ediyor, Rusya, Afrika ve Amerika’nın uçsuz bucaksız bölgelerinde dolaşıyorlar. Benzer düşünen insanların eksikliği, yeni tanıdıklar ve hoş sürprizlerle telafi ediliyor. Bilmediğiniz şehirlerin gizli köşelerini ve doğanın harikalarını keşfetmek için tek başınıza bir bisiklet gezisi denemeye değer. Karantinada bile bisiklet sürmek, kendi hızınızda olmanıza ve yalnızca yapmak istediklerinizi yapmanıza izin verecektir.

Tek başına bisiklet sürmenin avantajları ve dezavantajları

Heyecan verici ve güvenli olmayan bir maceranın artıları ve eksileri yolculuğa çıkmadan önce araştırılmalıdır.

Avantajlar Dezavantajlar
Fiziksel efor Arkadaşlar ve aile ile sınırlı temas
Kendi rotanızı seçme ve gününüzü planlama Bisikletle mal taşıma
Seyahat etmeyi öğrenmek, yeni bir yaşam biçimi Yaralandığınızda hızlıca yardım almak zorunda kalmamak
Yolculuk için optimum hızın seçilmesi Bisikleti kendiniz tamir etmek
Süreklilik ve hareket özgürlüğü Seyir zorlukları
Bisiklet sürme biçimleri ve yöntemlerinde çeşitlilik Bisiklet sürücüsü için güvenlik eksikliği
Mutlak eylem özgürlüğü Arkadaşların yardımı olmadan günlük işler (yiyecek, yakacak odun, çadır, vb.)
Olumlu tutum, bisiklet ortamı Beklenmedik durumlar
bilmediğiniz kasabalarda, yamaçlarda, parklarda sürüş Kaybolmak
Bağımsız hissetmek, kendine güvenmek Yetersiz gıda
Şirket olmadan başka bir ülkeye seyahat etme şansı Cankurtaran eksikliği


Bisiklet sürmenin yadsınamaz avantajları hemen evet deme isteği uyandırıyor. Ve dezavantajlar cesur bisikletçiyi durdurmamalıdır. Herhangi bir aksilik eve yakın bir yerde de meydana gelebilir.

Bu yazıyıda okuyun Bisiklet sürerken hangi kaslar çalışır?

Sizin için en iyi rota hangisi?

 

Uzun yolculuklara yalnızca sporcular erişebilir. Hazırlıksız bisikletçiler, alışılmadık fiziksel efordan sonra hızla ağrıyan kaslar ve yorgunluk hissedeceklerdir. Bu nedenle bisiklet rotası seçimi hazırlık seviyenize, doğru bisiklet modeline ve mali imkanlarınıza bağlıdır. Kendi başınıza bisiklete binmenin iki yolu vardır:

  1. Deneyimsiz yalnız bisikletçiler için asfaltsız yollardaki rotaları seçin. Nefes almanın daha kolay olduğu göllerin etrafında rota çizin. Bisikleti sürmek 34 saat sürüyor. Zamanın geri kalanı gezmeye, bilmediğiniz yerleri tanımaya harcanmalıdır. Sıcağı hissetmemek ve araba egzozlarını solumamak için sabah 5’te yola çıkın.
  2. İlk kez bisiklete binmeyen iyi eğitimli bir bisikletçi için olasılıklar sonsuzdur.

Yalnız gezginler için en iyi bisiklet rotaları şunlardır:

  • Rusya’nın Altın Halkası boyunca antik kentlere ziyaretler içeren bisiklet gezileri.
  • Fransa’daki Laura Vadisi’nde antik kaleler, şarap mülkleri ve Avrupa manzaraları turu. Güzergâhın uzunluğu 800 km’dir.
  • Rallarvegen (Norveç). 280 km uzunluğundaki bisiklet rotası karla kaplı dağlar, ormanlar ve mavi göller arasından dolanarak ilerliyor.
  • Pitoresk kasabalar ve kayalıklarla dolu İtalyan sahillerinde sıkılmayacaksınız. Arnavut kaldırımlı sokaklar macera dolu bir romantizmle doludur.
  • Bisikletçiler ufuklarını genişletiyor ve Küba, Birleşik Arap Emirlikleri ve Makedonya’da ilginç arkadaşlar buluyorlar. Erkekler için Sri Lanka ve Moldova popülerdir.
  • Bisikletçiler kendi başlarına Baykal Gölü, Urallar, Kırım ve Volga’nın muhteşem manzarasının keyfini çıkarabilirler.

EuroVelo, Avrupa’yı ve Atlantik kıyılarını geçen 14 bisiklet rotası geliştirmiştir. Rehber haritalar bisiklet federasyonunun herhangi bir şubesi tarafından sağlanacaktır. Rotanın karmaşıklığı ne olursa olsun, tek başına bisiklet sürmek her zaman heyecan verici bir tatil ve unutulmaz bir deneyimdir.

Yalnız yolculuk için bisiklet seçimi

Yalnız seyahat edenler için araç modeli seçimi konusunda evrensel bir öneri bulunmamaktadır. Turistler, yalnız yolculukları için hangi bisiklete ihtiyaç duyacaklarına kendileri karar verirler. Yalnız seyahat edenlerin doğru seçeneğe karar vermelerine yardımcı olacak birkaç temel kural vardır:

  1. Özel bisiklet türünüz için hafif bir kadroya sahip sağlam bisikletler seçin.
  2. Seleler rahat olmalı ve gidonlar yastıklı olmalıdır.
  3. Hangi yolu seçerseniz seçin, güvenli bir bağlantıya sahip geniş bir bisiklet taşıyıcı seçin.
  4. Seyahat için en iyi bisikletin birkaç vitesi vardır (minimum 14).
  5. Tekerleklerin artılarını ve eksilerini göz önünde bulundurun ve spor bisiklet lastiklerini seçin.
  6. Çamurluklar, dikiz aynaları ve park lambaları alın.
  7. Yeni başlayan sürücüler, evrensel pedallara sahip genel amaçlı bir bisiklete daha uygundur.
  8. Güvenilir ve dayanıklı bir bisiklet satın almak için 800 $ ayırın.

Bu yazıyıda okuyun Orman ve şehir için bir bisiklet – hangi bisikleti seçmeli?

Bir bisiklet yolculuğu sırasında hava ve parkur değişebilir ve aracın arızalanmasına neden olabilir. Bu nedenle, yolculuğunuzdan önce deneyimli bisikletçilerin yalnız bisikletçilerin sorunları hakkında neler söylediklerini öğrenmek için interneti kontrol etmenizde fayda vardır.

Kendi seyahatleriniz için tavsiyeler

Belirli bir rekreasyon türü seçerken, bir bisikletçi fiziksel ve psikolojik yeteneklerinden emin olmalıdır. Kötü hava koşulları, kirli kıyafetler, mali kaynakların tükenmesi ve yorgunluk stresli durumlara neden olabilir. Kendinizi önünüzdeki zorluklara uygun şekilde hazırlarsanız, yalnız seyahat etmek çok eğlenceli olacaktır.

Bisikletçiler için fiziksel uygunluk. Vücudunuzu ağır bir yükle uzun bir sürüşe önceden hazırlarsanız, önümüzdeki streslere katlanmak daha kolay olur. Bir hafta boyunca her gün (her türlü hava koşulunda) eşyalarla bisiklet sürdükten sonra değerli bir deneyim kazanılır. Sabahları egzersiz yapın ve koşun.

Olumlu bir tutumla uyum sağlayın. Sıra dışı bir bisiklet yolculuğunda formül işe yarar: umut – istemek – yapabilir – elde etmek.

Seyahatinizin tüm ayrıntılarını önceden düşünün. Rotayı iyi öğrenmek ve alternatif bir plan yapmak önemlidir. Araç trafiğinin az olduğu yolları seçin. Nüfuslu alanların ve dükkanların bulunmadığı yol bölümleri 50 km’yi geçmemelidir.

Gece kalacağınız yere önceden karar verin. Çadırda veya otelde uyumak seyahatin bütçesini ve bisikletçinin konforunu etkileyecektir.
Bisiklet geziniz için doğru mevsimi seçin. Aktif ve dinlenme zamanlarınızı iyi planlayın.

Bisikletinizin durumunu kontrol edin. Eski parçaları değiştirin, gidonu ve seleyi sıkın, güvenli bir şekilde sabitlendiğini kontrol edin. Bisikletinizin %100 eksiksiz ve uzun bir sürüşe hazır olduğundan emin olmak için profesyonel bakım kullanın.

Güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun. Yalnız bir bisikletçi olarak, ailenize ve arkadaşlarınıza düzenli olarak rapor verebilmek için cep telefonunuzu yanınızda bulundurun. Acil durum numaralarının bir listesini hazırlayın. Harita üzerinde iletişimin olmadığı alanları işaretleyin. Bisiklet güzergahınız zor bölgelerden geçiyorsa (örneğin dağlar), Kurtarma Servisi’ne kaydolun. Acil bir durumda, bisikletçinizi bulmanızı kolaylaştıran bir işaretle uyarılacaksınız.

Bu yazıyıda okuyun Kışın bisiklet sürmek – artıları ve eksileri

Yanınıza ne almalısınız

bisiklet ilk yardım çantası

Su stoklayın ve bisiklet ekipmanı ve kıyafet seçimine özellikle dikkat edin. Tahmin edilenden daha fazla para alın. Konserve yiyecekler, meyveler, enerji barları ve kuruyemişler çabuk tükenecek asgari malzemelerdir. Kamp alanınız için bir çadırınız ve ekipmanınız olduğundan emin olun.

Gerekli eşyalar:

  • belgelerin kopyaları;
  • Bisiklet sigortası
  • küçük onarımlar için aletler;
  • yedek tüpler, deflektörler, bisiklet kilidi;
  • İlk yardım çantası;
  • kask, güneş gözlüğü, eldiven;
  • Mevsime uygunkıyafet;
  • kamera, video kamera.

Yalnız bir bisiklet gezisi için ne kadar paraya ihtiyacınız var?

Tek başına seyahat eden her bisikletçi, finansal maliyetlerin hesaplamasını kendisi yapar. Para miktarı seçilen rotaya, seyahatin süresine ve bisikletçinin kişisel tercihlerine bağlıdır. Örneğin, 23 ülkeye 56 günlük bir seyahat için 50675 ruble aldı. İkinci yılda, aynı bisiklet güzergahı için maliyetler yarı yarıya azaldı. Cycling in Russia dergisi, Rusya’yı tek başına bisikletle gezen deneyimli bir turistin notlarını yayınladı. 1200 km’lik mesafe 11 günde kat edildi. On dokuz bin ruble harcandı. Profesyonelin tavsiyesi: yanınıza sadece kredi kartı değil, nakit para da alın.

Sonuç

Yalnız bir bisiklet gezisi ufkunuzu genişletir, yeni arkadaşlar edinmenize ve doğanın en sıra dışı köşelerine bakmanıza yardımcı olur. Denemekten korkmanıza gerek yok. Kanepede uzanıp hiçbir şey yapmamak sıkıcıdır. Şahsen bir kaşif olmak her zaman ilginçtir.

Bu yazıyı beğendiniz mi? Lütfen arkadaşlarınızla paylaşın:
Bir cevap yazın

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: