El kranklı bisiklet – ne işe yarar, bisiklet türleri

Üst bedeninizi güçlendirmeyi mi hayal ediyorsunuz? Elle çalışan bir bisiklet tam da bunu yapmanıza yardımcı olabilir. Manuel bir bisiklet, geleneksel bir bisiklette olduğu gibi yükün çoğunu bacaklarınıza değil, vücudunuzun üst kısmına yükler.

Standart bir bisiklete alternatiftir. Bisikletçinin elleri, sürüş sırasında gidon üzerinde pedal çevirmeli ve aynı zamanda yön kontrolü sağlamalıdır.

İlk bakışta yönlendirmek imkansız gibi görünebilir. Bununla birlikte, sporcular bu modeli sadece bir ulaşım aracı olarak değil, aynı zamanda bir egzersiz bisikleti olarak da yönetmekte ve kullanmaktadır.

Bisikletteki manuel tahrik ne içindir?

Ön tekerlekte el kranklı bir bisiklet, alt vücudunuzu zorlamadan üst vücudunuzu güçlendirmenizi sağlar. Bacaklar dinlenip toparlanırken kol kasları gerilir ve çalışır.

Manuel tahrik kullanılır:

1. Kollarınızı, omuzlarınızı, göğsünüzü ve gövdenizi açık havada çalıştırmak için.
2. Bacaklarında sorun olan veya kol kaslarını güçlendirmeye ihtiyaç duyan kişiler tarafından eğlence amaçlı kullanım içindir.
3. Fiziksel olarak geleneksel bisikletlere binemeyen engelli çocuklar ve yetişkinler için.

Çift çekiş, yolda hızlı bir şekilde yüksek hızlara ulaşmanızı sağlar, bu da bisikletçiler için tarif edilemez derecede hoştur. Bununla birlikte, manuel tahrik ve yardımcı taşıyıcı ile donatılmış bisikletler üreticiler tarafından seri olarak üretilmemektedir. Motosikletler bireysel olarak sipariş üzerine üretilir, bu nedenle neredeyse her model sahibine uyacak şekilde yapılır.

Elle çalıştırılan bisiklet türleri

Nadir ve özel yapılarına rağmen, manuel tahrikli bu tür modellerin üreticilerini bulmak hala mümkündür. Aşağıda listelenen modellere göz atabilir ve sizin için doğru olanı seçebilirsiniz. Alternatif olarak, kendiniz inşa edebilir ve mekanik ve mühendislik becerilerinizi kullanarak çerçeveye ek bir taşıyıcı ekleyebilirsiniz.

İkinci seçenek – kendinden monteli bir yardımcı taşıyıcı ile – Rusya’da en popüler olanıdır.

Şimdi ana üreticilere daha yakından bakalım.

TwiCycle

TwiCycle bisikletindeki bir bisikletçi sürüş sırasında bacaklarını veya kollarını kullanabilir ya da aynı anda hem kolları hem de bacaklarıyla pedal çevirebilir. Bu kullanışlıdır çünkü sürücü sürüş sırasında üst ve alt kas grupları arasında geçiş yapabilir.

Tasarım özellikleri:

1. Tahrik dişlisi gidona paraleldir.
2. Zincir, zincir dişlisini, ön tekerlek kasetini ve vites değiştiricileri birbirine bağlar.
3. Gidonlar da yatay olarak monte edilmiştir.

Manuel tahrik ve taşıyıcı parçalar sürücünün yüzüne oldukça yakındır, bu nedenle üreticiler güvenlik için mekanizmayı bir örtü ile kaplamışlardır.

Çalışma prensibi:

• Gidon tekerlek göbeğinde kaldırıldığında, mandal harekete geçirilir.
• Gidona basınç uygulandığında alçalır ve ön tekerleği döndürmeye başlar.

Mekanizma sert ve pürüzsüz olarak tanımlanamaz. Bisiklet sürücüsünün aracı hareket ettirmek ve harekete başlamak için güç uygulaması gerekir.

RaXibo

İsviçreli üreticilerin RaXibo manuel bisikleti, profesyoneller ve iyi fiziksel kondisyona sahip kişiler için uygundur. Elleriniz ve ayaklarınızla aynı anda pedal çevirmeniz gerekir. Bu kolay değildir ve hatta yeni başlayanlar için imkansız görünebilir.

Tasarım özellikleri:

1. Gidonlara taşıyıcılı bir manuel aktüatör monte edilmiştir.
2. Yeni elemanlar oldukça hantal ve çok fazla ağırlığa sahip.
3. Uzun bir zincir, arka dişliyi gidon üzerinden ön dişliye bağlar.

Yeni başlayanlar için seçilecek model bu değildir, çünkü sürüşün ilk dakikalarında yorgun hissedebilirler.

Tartışmasız avantajı, tüm kas gruplarını eşit bir şekilde zorlamasıdır. Bu bisikletle yapılan bir yürüyüş, tüm vücut egzersizi yerine geçer.

Varibike

Alman Varibike manuel bisiklet 2013 yılında piyasaya sürülmüştür. Tasarım, hem ayak hem de manuel tahrikin dönüşümlü olarak kullanılmasına olanak tanır. Bu size sürüş sırasında dinlenme fırsatı verir ve kesin bir artıdır.

Alternatif dönüşe ek olarak, bisiklet aynı anda bacaklar ve kollar ile çalıştırılabilir. Bu, sürücünün sürüş sırasında bacaklarını ve kollarını güçlendirmesini sağlar.

Tasarım özellikleri:

1. Gidon üzerinde taşıyıcı bulunan mekanizma tabana bağlıdır.
2. Zincir göze çarpmaz ve ekstra zincir kapağın altında bulunur.

Varibike prensibi tandem bisikletlerde de kullanılmaktadır.

Kendi ellerinizi nasıl yaparsınız

Masraf yapmadan böyle bir bisiklete sahip olmak istiyorsanız, kendiniz bir araya getirmeyi deneyin.

Standart bir bisiklete ek olarak ihtiyacınız olacak:

• Uzun zincir;
• zincir çatalı;
• üst taşıyıcı için dişli;
• El krankı için bağlantı çubukları;
• yardımcı parçalar (kelepçeler, cıvatalar, ara parçalar).

Prosedür:

1. Taşıyıcıyı çerçeveye monte edin.
2. Bağlantı çubuklarını arabaya takın; pedallar yerine kolları kullanın.
3. Zincir çatalını takın.

Bu bisiklet modelinde, bisikletin kullanımını kolaylaştırmak için herhangi bir kıvrım olmadan düz bir gidon kullanmak iyi bir fikirdir.

Sonuç

Manuel bisiklet, tüm kas gruplarınızı çalıştıran standart modellere harika bir alternatiftir. Üst ve alt kaslarınızı aynı anda kullanmak zorunda olmadığınız için sürüşünüz sırasında bacaklarınıza veya kollarınıza alternatif bir mola verebilirsiniz.

Elle çalıştırılan bir modelin en büyük avantajı, engelli yetişkinlerin ve çocukların bisiklete binebilmesidir. Bu bisiklet onlara temiz havada düzenli bir yürüyüş keyfi yaşatıyor.

Modeli üreticilerden sipariş edebilir veya özelleştirilmiş bir bisiklet üzerinde rahatlatıcı bir sürüşün keyfini çıkarmak veya üst kas grubunuza egzersiz yaptırmak için kendiniz monte edebilirsiniz.